GOZDNA TERAPIJA ZA RAZLIČNE CILJNE SKUPINE
PONUDBA ZA PODJETJA, ORGANIZACIJE IN ŠOLE
Gozdne terapije oblikujem po meri različnih skupin od starejših odraslih in mamic z dojenčki do ranljivih posameznikov, kot so tisti s telesnimi oviranostmi, slepi ali slabovidni, ljudje s posebnimi potrebami ter vsi, ki so pod stresom ali si želijo več notranjega miru.
Programi za podjetja, nevladne organizacije in šole krepijo osredotočenost, timski duh ter zmanjšujejo stres. Omogočajo povezanost z naravo in oddih od vsakdanjega tempa – za zaposlene, ranljive skupine ali šolarje, ki potrebujejo prostor za umiritev in stik s seboj.
ČUJEČA FOTOGRAFIJA
DOGODKI
Spremenite svoj pametni telefon v orodje za sprostitev in čuječnost.
Metoda čuječe fotografije v naravi združuje principe čuječnosti, gozdne terapije in ustvarjalnosti ter spodbuja prisotnost, opazovanje in stik z naravo na nežen, kreativen in sproščujoč način.
Ne zamudite priložnosti za antistresno doživetje v naravi. Dogodki so namenjeni različnim ciljnim skupinam, ki si želijo umiritve, sprostitve in pristnega stika z naravo v spodbudnem, varnem okolju.
Preverite razpored in se mi pridružite v objemu gozda.
Ana Hribar Podkrajšek
Sem certificirana izvajalka gozdne terapije pri Forest Therapy Hub ter doktorska študentka socialne gerontologije.
Živim med širino Ljubljanskega barja in toplino Suhe krajine, kjer sva z možem našla svoj mir. Skupaj z najinim sinom in kosmatim Rudijem najraje raziskujemo naravo, ki nas vsak dan znova navdihuje.
Kot prva v Sloveniji sem razvila in izvedla programe gozdne terapije za starejše odrasle ter mamice z dojenčki, s čimer sem odprla prostor za varno, poglobljeno in strokovno utemeljeno izkušnjo narave za različne skupine.
Sodelujem z Arboretumom Volčji Potok, kjer vodim programe gozdne terapije in delavnice čuječe fotografije.
Od leta 2024 sem tudi članica študijske skupine Modra palica pod vodstvom dr. Zdenke Čebašek - Travnik, ki razvija pristope za večjo dostopnost narave za osebe z različnimi oblikami oviranosti.
Skupaj z arboretumom smo ustvarili Pot za spomin – pot za osebe z demenco in njihove svojce.
Sodelovala sem z vrsto organizacij, med drugim z Alzheimer Slovenija – Spominčica, Združenjem gluhoslepih Slovenije DLAN, Društvom paraplegikov ljubljanske pokrajine, Rdečim križem Straža in Društvom SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja, kjer naravo vključujem kot prostor vključevanja, opolnomočenja in dostojanstva.
Svojo prehojeno pot v besedi in sliki najdeš tukaj… pa tudi več o moji skovanki naravočutenje, ki predstavlja temelj avtorske metode čuječa fotografija v naravi – tam, kjer fotografija postane sredstvo za umiritev, stik s seboj in poglobljeno doživljanje naravnega sveta.
Verjamem, da ima narava moč, ki lahko preoblikuje življenje vsakogar, ki jo "vidi in občuti drugače".